☆ジャズダンス

動くパワーと音のパワー！　それをひとつにして、気がつけば体も心もダンス

開演を待つ人達が、建物を１周し道路にまで溢れていました。

エネルギーのまさに爆発でした。

☆エアロビクス

独自のエクササイズやダンササイズを組み入れ楽しみながら、心肺機能の強化、シェイプアップ、ストレス解消をめざします。

まず　始めましょう！

そこから変化も始まります

☆近代ヨーガ

ハタヨーガを中心に、ウパーサナ（念想）により、精神・肉体をより強靭にし、すべてのストレスに対抗できる自己を開発します。

又、ヨーガの欠点を補い独自の動きも加えております。